Aerodance y ¡a bailar!

¿Quieres pasar un rato divertido y hacer un montón de ejercicio?

Si es así, el AERODANCE es lo que buscas.

Esta disciplina, combina un ejercicio aeróbico con pasos de baile de distintos estilos como la salsa, el jazz o el tango. Debido a  esta variedad de disciplinas, las clases son muy amenas y entretenidas. Siempre hay algo nuevo que aprender.

Desde el punto de vista deportivo, conseguirás una tonificación de los músculos, especialmente los de las piernas, y un aumento de la capacidad cardiovascular.

Conseguirás una mejora en la coordinación y el equilibrio y dada la intensidad de las clases, podrás perder esas grasas de más que tanto molestan.

Por último no olvides, que después de tus clases, serás el rey o reina de la pista. 

Animo y a bailar!!!!